Égető kérdés – Melyik naptejet válasszuk?

A leégés több mint egy kis pír a bőrön: előző cikkünkben a fényvédelem hiányának káros hatásaira hívtuk fel a figyelmet. Most megtudhatja, hogyan védekezzen a Nap káros sugarai ellen.

Pár perc a napon nem árthat – Vagy mégis?

A bőr rendelkezik természetes védekezőmechanizmussal a Nap sugarai ellen, de ez nem elegendő. Bőrünknek szüksége van külső támogatásra, évszaktól függetlenül. A napsugárzás káros hatásai egy enyhe égéstől, a bőr öregedésén keresztül egészen a komolyabb, rákos elváltozásokig terjedhetnek.

A nap különböző hullámhosszúságú, végtelen fénysugarakat bocsát ki magából. A szemmel jól látható fénye mellett, a szemnek láthatatlan, káros sugarak is érkeznek belőle. A bőr számára leginkább az infravörös és az ultraibolya-sugarak (UVC, UVB, UVA) jelentenek veszélyt. Az infravörös sugarak hőt adnak le, így forróságérzetünk keletkezik. Az UV sugarak pedig biológiai hatással vannak ránk.

Az első lépés

A megfelelő védelemhez a bőrtípus meghatározása az első lépés. Az egyes bőrtípusba az egészen világos bőrű és hajú, erősen szeplős vagy sok anyajeggyel rendelkező egyének tartoznak. A kettes típusba a szintén világos bőrű, zöld vagy szürke szemű, szeplősödésre hajlamos személyek tartoznak. Közös e két csoportban, hogy nagyon hamar leégnek, ezért 50 faktoros naptejre van szükségük. A harmadik típusba a szőkésbarna, barna hajú és szemű, sötétebb bőrtípusú egyének tartoznak. Nekik nincs szükségük extrém védelemre. A negyedik típusba a kreol bőrű, sötét szeműek tartoznak, ők (a megfelelő védelem mellett) nehezen égnek le.

Hány faktoros naptejet válasszak?

A fényvédő szerek az UVB- és UVA-sugarak kiszűrésére hivatottak. A szűrőképességüket az SPF („Sun Protection Factor”, azaz fényvédő faktor) szám jelzi. A SPF megmutatja, hogy a fényvédő használatával hányszor hosszabb időt tölthetünk napon, anélkül, hogy leégnénk. A legmagasabb értékű naptej jelenleg az 50-es. A választás során érdemes olyan terméket keresni, ami fotostabil. Ezek ugyanis lassabban bomlanak le, mint a nem fotostabil társaik, így hatékonyabban védenek a nap káros hatásai ellen. Az 50-es faktorú az első és második típusnak a 30-as faktorú a hármas és négyes típusnak ajánlott.

A választáskor érdemes még figyelni arra, hogy fizikai vagy kémiai az adott fényvédő. A fizikai alternatíva nem szívódik be a bőrbe, a bőrön megragadva veri vissza a káros sugarakat. Hátránya viszont, hogy fehér réteget hagy a bőrön, inkább a fokozottan érzékeny bőrűeknek ajánlott.

Kémiai társa felszívódással segíti a bőr védekezését. Hamar beszívódnak, így nem hagynak nyomot a bőrön. Ezek az anyagok viszont képesek allergiás reakciót kiváltani, érdemes belőlük hipoallergént választani.

Óvja bőrét télen és nyáron egyaránt! A nyári napozási szezon után, érdemes ellátogatni egy anyajegy szűrésre, hiszen vannak olyan elváltozások, melyek szabad szemmel nem láthatók, csak mikroszkóp alatt!

Megosztás